Проекты

Краткое описание

Проект направлен на решение проблемы негативного влияния стресса на физическое и психическое здоровье у пожилых людей.
Это возможно благодаря проведению бесплатных занятий КОУЧ-йогой для пенсионеров и лиц предпенсионного возраста в г. Находка.
Занятия будут проводить специально обученные тренера проекта Волна Жизни (прошли обучение в 2020г. в АНО «Центр развития КОУЧ-йоги» г. Владивосток при поддержке Фонда Президентских грантов).

В ходе реализации проекта планируется провести 104 бесплатных очных занятия (с 20 декабря 2021г. по 25 декабря 2022г. - по два занятия в неделю).
И 52 бесплатных занятий онлайн – одно занятие в неделю. Онлайн занятия рассчитаны на тех благополучателей, которые по состоянию здоровья не могут присутствовать на занятиях в зале.
Ожидаемое количество участников (пенсионеров 55+) на каждом занятии не менее 10 человек. Ожидаемое количество посещений благополучателями занятий не менее 1040 раз очно и 520 раз онлайн.
Ожидается, что по итогам проекта существенно улучшится состояние здоровья и самочувствие благополучателей проекта. Оценка состояния участников будет проводиться с помощью анкетирования.

Цель

1. Снижение негативных последствий стресса за счет улучшения физического и психоэмоционального самочувствия у пенсионеров старше 55 лет, проживающих в г. Находка и близлежащих населенных пунктов путем организации и проведения бесплатных регулярных стационарных и онлайн занятий по КОУЧ-йоге.

Задачи

1. Провести подготовительные мероприятия
2. Провести основные занятия по КОУЧ-йоге для целевой группы
3. Подвести итоги проекта и завершающие мероприятия

Обоснование социальной значимости

Проект направлен на решение проблемы негативного влияния стресса на физическое и психическое здоровье у пожилых людей.
Стресс у пенсионеров, возникает из-за изменения образа жизни, смены социального статуса, ухудшения материального положения, изменений в семье, приближающейся старости, возрастных изменений в организме.
Всё это провоцирует возникновение/усиление психосоматических заболеваний: гипертония, язва желудка, диабет, сердечные заболевания и другие, см. исследования Института социального анализа и прогнозирования: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskie-harakteristiki-pozhilyh-lyudey-tretiego-vozrasta
Согласно медицинской статистике и научным исследованиям, у людей в возрасте старше 50 лет возникает риск развития различных заболеваний или обострения уже имеющихся.
Целевая группа в зоне риска по психосоматическим заболеваниям и поэтому им особенно показаны профилактические и оздоровительные мероприятия.
Умеренная физическая активность помогает людям предпенсионного и пенсионного возраста поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии и дольше оставаться бодрыми и полными сил. Но большинство пенсионеров часто не имеют финансовой возможности посещать платные занятия в фитнес-центрах.
Для решения обозначенной проблемы у целевой группы хорошо подходит КОУЧ-йога. Во время занятий благоприятный эффект одновременно идет на физическое, ментальное и эмоциональное состояния. Поэтому уменьшаются или совсем уходят причины психосоматических заболеваний. Это подтверждается результатами участников проектов, реализованных в 2020 году.
Проект «Волна Жизни 2020» показал, что занятия КОУЧ-йогой очень востребованы у пенсионеров и лиц предпенсионного возраста. Этот проект получил поддержку Фонда президентских грантов в 2020 году и благодаря этой поддержке, а также предпринимателей и активистов г. Находки, занятия для пенсионеров проходили бесплатно.
В данный момент идет реализация проекта «Волна Жизни в Находке 2021», подробнее http://istok.planerka.info/proekty/volna-zhizni-v-nahodke21/
Проект «Волна Жизни в Находке 2021» получил финансовую поддержку от транспортной группы ФЭСКО в рамках конкурса социальных проектов «Море возможностей» и успешно реализуется. В рамках проекта до ноября 2021г. - проводятся бесплатные занятия КОУЧ-йогой для пенсионеров и лиц предпенсионного возраста в г. Находка. И наши благополучатели – пенсионеры Находки очень хотят продолжения проведения бесплатных занятий для них и в 2022 году.

География проекта

Находка

Целевые группы

1. пенсионеры возраста 55+